mit Dominique Sigillò und Michelle Saner und Intsruktoren-Team

Trainingsinhalt

• Karate-Do

  • Kihon - Kata - Bunkai - Kumite
  • Wettkampf-Kata
  • Wettkampf-Kumite
  • Prüfungsvorbereitung für Kyu- und Dan-Grade
  • Individuelle Förderung

• Taiji-Quan & Qigong

  • Erlernen und vertiefen von Young- und Chen-Taiji

  • Einstimmen mit Qigong

  • Individuelle Förderung

• Rahmenprogramm

  • Joggen

  • Stretching

  • Individuelle Trainings-, Wettkampf-, Prüfungsplanung

  • Trainingsmethodik für Trainer und Instruktoren

Gruppeneinteilung

• Anfänger/Unterstufe, Mittelstufe, Oberstufe

Trainingszeiten

• Sonntag 15:00 - 18:00
• Montag - Freitag 07:30 - 08:00 Qigong oder Jogging
• Montag - Freitag 09:30 - 10:30, 11:00 - 12:00
• Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 13:00 - 14:00, 14:30 - 15:30
• Samstag 10:00 - 12:00

Kosten: € 250.-

Hotels:

• Hochland**** mi Halbpension (Headquarter)
  • Doppel- und Dreierzimmer € 390.-
  • Einzelzimmer € 450.-
  • Kind bis 12 Jahre im Doppel- oder Dreierzimmer € 330.-
• Andere Hotels 

Einschreibung bis 01. Juli 2011, mit der Angabe "Herbstsemiar 2011"