Neue Trainingszeiten

 

Neu ab August:

 

"Karate 40+"

Montag + Mittwoch  19:00-20:00.  Altersgerechte Trainings stehen im Vordergrund.

 

"Konditionstraining"

Donnerstag 18:00-19:15. Dieses Training beinhaltet Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, mit einfachen Übungen und ist für alle offen.

 

 

Neu ab Ende-September:

 

"Yoga"

Montag 09:30-10:30 und Freitag-Mittag 12:15-13:00

(Details und Infos folgen)

 

 

 

 

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