Einführungskurse und Gratis-Probetrainings

 

 

Es erwartet Sie ein kompetentes Trainerteam in unserem familiären Dojo, um Sie in die Welt der Kampfkünste einzuführen, auf dem Weg zu unterstützen und zu fördern. Ob zum Wohlbefinden, zur Selbstverteidigung oder als Spitzensportler, bei uns sind Sie herzlichst Willkommen und gut beraten.


GRATIS-Probelektionen:

Kinder, Jugendliche und Junge Erwachsene: bis 20 Jahre ist erlaubt.

Erwachsene: frühestens ab Mai 2021

Sie sind interessiert aber wissen nicht genau welche Disziplin Ihnen enspricht oder möchten zuerst mal in einer oder mehreren schnuppern?

Sie können betreute Gratis-Probelektionen während folgenden Wochen bei uns besuchen:

 

 

​Weitere Lektionen können nach Absprache auch während dem normalen Betrieb besucht werden.

 

Während folgenden Zeiträumen können im Karate-Do, Kick-Boxing und Krav-Maga wegen Prüfungsvorbereitung und Prüfungen, keine Probelektionen besucht werden! Zuschauen ist jedoch möglich:

Während den Feiertagen und Ferien können auch keine Probelektionen besucht werden! 


Das Einführungsabo von 3 Monaten berechtig in die Kampfkunst und ins ganze Programm aller Disziplinen (in der jeweiligen Leistungsstufe) teilzunehmen und der freien Benutzung des Fitnessraums.

 

Einführungs-Abo, dauer 3 Monate (einsteigen jederzeit möglich)

 

Kinder bis 7 Jahre (1 Training pro Woche) chf 230.-- 

Kinder bis 15 Jahre chf 290.-- 

Jugendliche ab 16 Jahre / Lehrlinge / Studenten / AHV / IV  chf 330.-- 

Erwachsene chf 360.-- 

          10% Familienrabatt ab 2 Personen (im gleichen Haushalt lebend)


NEUE EINFÜHRUNGSKURSE:

 

Kinder, Jugendliche und Junge Erwachsene: ab märz 2021

Erwachsene voraussichtlich ab Mai 2021

 

Wir führen eine Warteliste für alle Anmeldungen. Diese können Sie per Email schicken an admin@zenshin.ch oder telefonisch mitteilen unter 032 342 46 57.

Bei Fragen dürfen Sie sich jederzeit melden beim Sekretariat.


Karate-Do Kinder

Einführung ins Karate als Körper- und Geistschulung, Konzentrations- und Koordinationsschulung, sowie perfekte Selbstverteidigung und Persönlichkeitsschulung.

Spass an der Bewegung, den Körper entdecken, die Grenzen zu erfahren und sie zu erweitern.

Spannender und hochstehender Wettkampfsport.

 

Findet statt: Karate-Do Bonsai 5-7(8) Jahre, Montag 16:45

Findet statt: Karate-Do Kind 8-13(14) Jahre, Dienstag und Donnerstag 17:00

Findet statt: Karate-Do Jugendliche ab (14) 15-20 Jahre, Montag und Mittwoch 17:30

Findet statt: Karate-Do Jugendliche ab (14) 15-20 Jahre, Montag und Mittwoch 17:30

 

Karate-Do Erwachsene

Findet statt: Karate-Do Jugendliche ab (14) 15-20 Jahre, Montag und Mittwoch 17:30

Findet zurzeit nicht statt: Karate-Do Erwachsene, Montag und Mittwoch 18:45

Findet zurzeit nicht statt: Karate-Do Morgen, Dienstag 09:30

 

Karate-Do 40+

Findet zurzeit nicht statt: Karate-Do Erwachsene, Montag und Mittwoch 19:00

Findet zurzeit nicht statt: Karate-Do Morgen, Dienstag 09:30

 

Karate-Do PlusSport

Findet zurzeit nicht statt: Karate-Do für Menschen mit einer Behinderung (vorläufig kein Kurs)


Kick-Boxing

Findet statt: Kick-Boxing für Jugendliche ab 14 Jahre und Junge Erwachsene bis 20 Jahre: Freitag 19:30

Findet zurzeit nicht statt: Kick-Boxing für Frauen und Männer, Montag + Mittwoch 19:45, Freitag 19:00


Krav Maga

Findet zurzeit nicht statt: Krav Maga Selbstverteidigung (ab 18. Jahren), Diennstag und Donnerstag 19:15


Yoga

Findet zurzeit nicht statt: Neu ab Mai 2021, Dienstag 18:00 - 19:00h. (Reservieren sie ihren Platz)

Um auf die Warteliste zu kommen, bitte Anmeldung an admin@zenshin.ch schicken oder telefonisch mitteilen an 032 342 46 57


Taiji-Quan & Qi-Gong

Findet zurzeit nicht statt: Taiji-Quan & Qi-Gong, Dienstag 08:15

Findet zurzeit nicht statt: Taiji-Quan & Qi-Gong, Dienstag und Donnerstag 19:30


Mutter-Kind / Vater-Kind Karate

Findet zurzeit nicht statt: Kampfsport (Karate / Selbstverteidigung) für Kinder ab 3 bis 10 Jahren, mit Bellinda Sigillò 5.Dan

 

Bellinda Sigillò
(Tel. 079-416 01 29)

 

Kosten: CHF 30.00 pro Training (Barzahlung)

Trainings-Tenu: bequeme Kleidung (Trainerhose, T-Shirt, barfuss)

Kursleiterin: Bellinda Sigillò 

 


Cardio Box & Kick

Findet zurzeit nicht statt: Für alle Frauen und Männer, keine Vorkentnisse nötig!

Box- und Kick-Kombination aus dem Karate, Kick- und Thai-Boxen

Aufwärm- und Kraftaubau-Phase / Kombination Box- und Kick/ Schlagkissen / Cool down + Streching

 

Freitag von 09.15 bis 10.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich!):

 

Kosten: CHF 18.00 pro Lektion (Barzahlung)​

 

Kursleiterin: Bellinda Sigillò