Einführungskurse und Gratis-Probetrainings

 

 

Es erwartet Sie ein kompetentes Trainerteam in unserem familiären Dojo, um Sie in die Welt der Kampfkünste einzuführen, auf dem Weg zu unterstützen und zu fördern. Ob zum Wohlbefinden, zur Selbstverteidigung oder als Spitzensportler, bei uns sind Sie herzlichst Willkommen und gut beraten.


GRATIS-Probelektionen:

Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Sie sind interessiert aber wissen nicht genau welche Disziplin Ihnen enspricht oder möchten zuerst mal in einer oder mehreren schnuppern?

Sie können betreute Gratis-Probelektionen während folgenden Wochen bei uns besuchen:

  • 10.-14. Januar 2022
  • 21.-25. Febraurar 2022

 

​Weitere Lektionen können nach Absprache auch während dem normalen Betrieb besucht werden.

 

Während folgenden Zeiträumen können im Karate-Do, Kick-Boxing und Krav-Maga wegen Prüfungsvorbereitung und Prüfungen, keine Probelektionen besucht werden! Zuschauen ist jedoch möglich:

Während den Feiertagen und Ferien können auch keine Probelektionen besucht werden! 


3 Monate Einführungskurs 28.02.2022 bis 27.05.2022 (Kinderkurse bis 10.06.2022)

Das Einführungsabo von 3 Monaten berechtig in die Kampfkunst und ins ganze Programm aller Disziplinen (in der jeweiligen Leistungsstufe) teilzunehmen und der freien Benutzung des Fitnessraums.

 

Einführungs-Abo, dauer 3 Monate

Während den offiziellen Feiertagen, Prüfungswoche (02.-06.05.2022), sowie den Bieler Fühlingsferien (11.-24.04.20220 "nur für Kinderkurse"), findet kein Training statt.

 

Kinder bis 7 Jahre (1 Training pro Woche) chf 230.-- 

Kinder bis 15 Jahre chf 290.-- 

Jugendliche ab 16 Jahre / Lehrlinge / Studenten / AHV / IV  chf 330.-- 

Erwachsene chf 360.-- 

          10% Familienrabatt ab 2 Personen (im gleichen Haushalt lebend)


Wir führen eine Warteliste für alle Anmeldungen. Diese können Sie per Email schicken oder telefonisch mitteilen.

Bei Fragen dürfen Sie sich jederzeit melden beim Sekretariat.


Karate-Do Kinder

Einführung ins Karate als Körper- und Geistschulung, Konzentrations- und Koordinationsschulung, sowie perfekte Selbstverteidigung und Persönlichkeitsschulung.

Spass an der Bewegung, den Körper entdecken, die Grenzen zu erfahren und sie zu erweitern.

Spannender und hochstehelnder Wettkampfsport.

 

Karate-Do Bonsai 5-7(8) Jahre, Montag 16:45

Karate-Do Kind 8-13(14) Jahre, Dienstag und Donnerstag 17:00

 

Karate-Do Erwachsene

Karate-Do Jugendliche ab (14) 15-20 Jahre, Montag und Mittwoch 18:45

Karate-Do Erwachsene, Montag und Mittwoch 18:45

Karate-Do Morgen, Dienstag 09:30

 

Karate-Do 40+

Karate-Do Erwachsene, Montag und Mittwoch 19:00

Karate-Do Morgen, Dienstag 09:30

 

Karate-Do PlusSport

Findet zurzeit nicht statt: Karate-Do für Menschen mit einer Behinderung (vorläufig kein Kurs)


Kick-Boxing

Kick-Boxing für Frauen und Männer, Montag + Mittwoch 19:45, Freitag 19:00


Krav Maga

Krav Maga Selbstverteidigung (ab 18. Jahren), Diennstag und Donnerstag 19:15


Yoga

Neu ab Mai 2021, Dienstag 18:00 - 19:00h. (Reservieren sie ihren Platz)

Um auf die Warteliste zu kommen, bitte Anmeldung an office.zenshin@gamail.com schicken oder telefonisch mitteilen an 032 342 46 57


Taiji-Quan & Qi-Gong

Taiji-Quan & Qi-Gong, Dienstag 08:15

Taiji-Quan & Qi-Gong, Donnerstag 19:30


Mutter-Kind / Vater-Kind Karate

Findet an folgenden Tagen statt:

  • 19. März 2022
  • 30. April 2022
  • 21. Mai 2022
  • 18. Juni 2022

09.30 Uhr - 10.30 Uhr

 

Kosten: CHF 30.00 pro Training

Trainings-Tenu: bequeme Kleidung (Trainerhose, T-Shirt, barfuss)

Kursleiterin für Mutter-Kind /Vater-Kind Karate und Info dazu : Bellinda Sigillò (Tel. 079-416 01 29)


Cardio Box & Kick


Für alle Frauen und Männer, keine Vorkentnisse nötig!

Box- und Kick-Kombination aus dem Karate, Kick- und Thai-Boxen

Aufwärm- und Kraftaubau-Phase / Kombination Box- und Kick/ Schlagkissen / Cool down + Streching

 

Freitag von 09.30 bis 10.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich!):

 

Kosten: CHF 18.00 pro Lektion

 

Kursleiterin: Bellinda Sigillò